Actividades Dirigidas en el Gimnasio – Entrena con Profesionales
En nuestro gimnasio te ofrecemos una variedad de actividades dirigidas adaptadas a todos los niveles, impartidas por profesionales del entrenamiento. Todas las clases están a cargo del autónomo Mariano, un especialista en mejorar tu rendimiento físico y tu bienestar. ¡Descubre nuestras sesiones de entrenamiento funcional, Pilates Matt y hipopresivos!
💪 Entrenamiento Funcional “TACFIT”
Lugar: Sala funcional
Descripción: El método TACFIT es un tipo de entrenamiento funcional ideal para mejorar fuerza, movilidad y resistencia. Utiliza movimientos controlados y eficaces que imitan gestos del día a día, perfecto para ganar agilidad y prevenir lesiones.
Horarios:
Lunes a viernes: 16:00 h
Lunes a jueves: 19:00 h
🧘 Pilates Matt
Lugar: Sala multiactividades
Descripción: Mejora tu postura, tonifica tu cuerpo y fortalece tu core con nuestras clases de Pilates en suelo (Matt). Una actividad perfecta para quienes buscan equilibrio entre cuerpo y mente.
Horarios:
Lunes, miércoles y viernes: 17:00 h
🤰 Hipopresivos
Lugar: Sala multiactividades
Descripción: Las clases de hipopresivos están orientadas a fortalecer el suelo pélvico, mejorar la postura y trabajar la zona abdominal profunda. Actividad ideal para postparto o prevención de lesiones.
Duración: 30 minutos
Horarios:
Lunes, miércoles y viernes: 15:30 h
¿Por qué elegir nuestras actividades dirigidas?
Grupos reducidos y atención personalizada
Instructores con experiencia y formación específica
Salas equipadas y adaptadas para cada disciplina
Ambiente motivador y cercano
Ven a probar tu primera clase y siente la diferencia. ¡Reserva ya tu plaza y mejora tu calidad de vida!